Inspirée des mouvements réalisés à la barre par les ballerines, la barre au sol est une méthode efficace pour celles qui souhaitent acquérir une belle allure avec un corps délié.
Les cours de barre au sol sont aussi un moyen efficace de retrouver tonicité et souplesse !
Très prisée des danseuses, la barre au sol consiste à effectuer des mouvements d’assouplissement et de tonification à même le sol.
Très prisée des danseuses, la barre au sol consiste à effectuer des mouvements d’assouplissement et de tonification à même le sol.
Pour pratiquer la barre au sol, nul besoin d’avoir fait de la danse classique durant son enfance ou un quelconque autre sport. Pas besoin non plus d’être particulièrement souple.
Le professeur adapte ce cours dynamique à votre niveau pour que la séance combine efficacité et convivialité !
Le professeur adapte ce cours dynamique à votre niveau pour que la séance combine efficacité et convivialité !
Et, pour toutes celles qui se posent la question de la tenue, sachez qu’elle est totalement à l’opposé de celle recommandée pour le fitness. Il faut porter une tenue près du corps (un collant ou un legging) mais en multipliant les épaisseurs (cache-coeur, sweat), pour maintenir les muscles au chaud et éviter les blessures. Le tout est disponible dans la boutique Sobanova.
Votre forfait se compose de 5 cours d’une heure chacun.
Prix : 59€ au lieu de 100€ soit -41%
Réservation possible jusqu’au : 31/05/2015
GADA FITNESS Paris 18ème
GADA FITNESS Paris 18ème
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